新型コロナウイルスの予防:スポーツとエクササイズ

新型コロナウイルスへの様々な予防措置が、私たちの生活のあらゆる領域に影響を及ぼしており、スポーツも例外ではありません。多くの国際的なスポーツ組織がイベントの中止を決定しましたが、小規模で身近な範囲のスポーツやエクササイズについても考えなければなりません。
新型コロナウイルスの予防:スポーツとエクササイズ

最後の更新: 25 5月, 2020

新型コロナウイルス (COVID-19)の世界的な広がりは、人々の日常生活を大きく混乱させました。

多くの国では、新型コロナウイルスの感染拡大を抑えるため、様々な予防策を講じています。これはエクササイズやスポーツをする方法も変えました。

世界の公式サッカーチームは、所属する組織に応じて、さまざまな新型コロナウイルスへの対策を講じてきました。試合を中止する組織もあれば、無観客で試合を行う組織、また一部のケースでは、発熱の症状がある選手に隔離措置をとらせるなどの予防措置が取られています。状況の悪化に伴い、チームや組織は、より制限的で幅広い対策を講じ始めました。

サッカーだけでなく、世界のあらゆる国際的なスポーツイベントや試合が中止または延期、休止になっています。例えば、アラブ首長国連邦の自転車ロードレースUAEツアーでは、出場選手が新型コロナウイルスの陽性反応を示したことから、ツアーが途中で閉幕することになりました。

世界最大のスポーツイベントの1つであるオリンピックも、2020年7月24日から東京で開催される予定でしたが、2021年への延期が決まりました。

新型コロナウイルスとは何ですか?

スポーツとエクササイズという観点から新型コロナウイルスの予防について話す前に、今回のトピックである新型コロナウイルスについて話しましょう。

新型コロナウイルスは、2019年12月以降、急激に世界中に感染が拡大しているウイルスです。このウイルスの特定の株はCOVID-19と呼ばれ、中国の武漢で最初の感染者が報告されています。専門家は、動物にのみ影響を与えるウイルスが、人間に感染するウイルス株へと変異したと考えています。

新型コロナウイルスの予防:スポーツとエクササイズ マスクをつけたランナー

コロナウイルスは、過去にすでに3つの大流行を引き起こしています。

  • SARS:2002年に発生した重度の呼吸器症候群です。中国から始まったとされるこのウイルスは、8,000人が罹患し死亡率は10%を超えました。
  • MERS-CoV:2012年に現れたこのコロナウイルス株は、最初はサウジアラビアで始まりました。致命的なこのウイルスは、人々に感染し続けていますが、これまでに確認された症例は合計で2,400例しかありません。
  • COVID-19:現在感染が拡大している新型コロナウイルスのことです。中国で発生したこのウイルスの死亡率は3〜4%ですが、数値は毎日変化しています。

スポーツにおける隔離措置と接触制限:新型コロナウイルスの予防

世界中の人が行なっているソーシャルディスタンス(社会的距離)という方法は、感染者数を表す曲線を平坦化するという目標を念頭に置いて行われています。多くの人が一度に感染すると、現在の医療システムが崩壊しかねないため、それを防止するための試みです。

隔離措置、他人との約2メートルの距離を保つ、渡航制限などをはじめとする様々な措置は、スポーツとエクササイズの世界にも適用されます。

これらのすべての予防措置を行うことで、医療システムがその需要を満たすための一時的な時間が確保されます。

イベントの規模という観点からは、大規模な試合などの集まりを中止することは人の密集を避ける理にかなった基本的な措置です。

こうした措置は、小さなスポーツイベントにも適用されるべきです。たとえば、プロの大規模な試合のことだけを考えるべきではありません。つまり、国が地域内流行の段階に達すればジムやプールは閉鎖されるべきです。

60歳以上のスポーツ選手と慢性疾患のあるスポーツ選手は、リスクが高いグループです。このグループの人々は、スポーツセンターやジムが閉鎖していない国でも、社会的距離を維持するための措置を真剣に講じる必要があります。

新型コロナウイルスの予防:スポーツとエクササイズ イベントのキャンセル

スポーツとエクササイズの世界における新型コロナウイルスの予防措置

一般的に実践されている新型コロナウイルスへの予防措置を、スポーツやエクササイズにも適用するべきです。これにより、感染の拡大とウイルスの増殖を抑えることが期待されています。

専門家は次のような一般的な対策を推奨しています。

  • 石鹸と水を使った手洗いを実践するか、水が利用できない場合はジェル状のアルコールで消毒を行う
  • 咳をするときは、肘の内側かティッシュで口と鼻を覆う
  • 携帯電話などの日常的に使うアイテムの表面をできるだけ頻繁に消毒する
  • 手を洗ってすぐのタイミングを除き、顔、目、口を手で触れない
  • 発熱、咳、息切れなどの症状がある場合は、すぐに医師に連絡する(ただし、すぐに病院へと急いではいけません)

スポーツは私たちの生活の一部です

スポーツとエクササイズの世界における新型コロナウイルス予防は、エクササイズが人間としての私たちの一部であるという事実に焦点を当てて理解することが大切です。 スポーツには本当に多くの人が関わっており、スポーツ観戦がウイルスを広めた一因とも言われています。

したがって、新型コロナウイルス(COVID-19)の蔓延を止めるサポートをすることは、公式のスポーツ協会とスポーツ選手の責任です。 私たちは全員が一丸となってこの目的のために行動を起こす必要があります!


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