サイクリング

サイクリングは心臓の健康を守り、動的で低負荷であるだけでなく、体力と持久力の向上にもすばらしい効果を発揮します。Xではみんなサイクリングの大ファン。どうやって始めるか、どんな自転車を使うべきか、どんなルートを選べばよいかなど、さまざまな情報を提供いたします。サイクリングはただのスポーツ以上のもの。それは人生そのものです。